Angstfrei zur Prüfung

Man kann noch so gut vorbereitet sein für eine Prüfung, wenn Angst und Panik im falschen Moment auftauchen, kann das Gehirn nicht seinen Job tun. Kein Wunder also, wenn die Noten schlecht ausfallen und in keiner Relation zum Lernaufwand stehen.

Noch mehr lernen oder Nachhilfe nehmen, haben in einem solchen Fall keinen Sinn. Was es braucht, ist eine Auseinandersetzung mit den Gefühlen, die vor einer Prüfung auftauchen und ein Minimieren der angstauslösenden oder -verstärkenden Elemente.

Angst und Panik: wir trainieren gemeinsam:

den Umgang mit Prüfungssituationen
die Verbesserung der Lerntechniken vorab
die Klärung der Anforderungen und dem Ablauf einer Prüfung
den Umgang mit der Angst vor oder während einer Prüfung
die Verbesserung der Handlungsfähigkeit
die Gegenüberstellung von Realität und Erwartungen

Ein Training zum Thema “Angstfrei zur Prüfung” bedeutet nicht nur, eine Verbesserung der Noten, sondern vor allem einen entspannteren und freudigeren Alltag.